Разве кому-то нельзя какао?

Безусловная польза от употребления в пищу сырых какао-бобов или напитка из какао-порошка подтверждается их составом. Какао – кладезь ценных микроэлементов и витаминов. В нем больше полезных веществ, чем в зеленом чае или кофе, обладает антиоксидантным и антибактериальным эффектом. Но все-таки есть категории людей, которым нужно очень осторожно принимать в пищу какао-продукты.

какао cacao какао-порошок какао-бобы какао-масло

Если сомневаетесь, спросите врача

Будьте внимательны, если у вас или ваших близких диабет, склероз, атеросклероз, ожирение, нервные заболевания, подагра или болезнь почек. Если есть один из перечисленных диагнозов, перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.

Также не следует забывать, что какао достаточно сильный аллерген. Особенно внимательно нужно отнестись к этому беременным. Ведь в составе бобов есть фолиевая кислота, просто необходимая будущим мамам, а также белок, который помогает при формировании организма будущего малыша. Поэтому многим советуют употреблять в пищу какао в виде напитка в период вынашивания. Мы не призываем отказывать в себе в удовольствии, но помните о мере и все будет хорошо. Однозначно нельзя употреблять какао-продукты мамочкам с повышенным артериальным давлением.

В составе какао есть кофеин, что важно учесть при приготовлении напитка для ребенка. Не давайте его детям на ночь или перед дневным сном, они просто не смогут сомкнуть глаза! Ну а если вашему малышу противопоказан кофеин, то ни в коме случае нельзя давать даже совсем слабый напиток из какао.

Во всем нужно знать меру, это главное правило. И если в чем-то сомневаетесь, просто спросите у вашего врача, чтобы избежать в будущем неприятностей. Ведь какао должен приносить радость, а не обострение хронических заболеваний.

Recent Posts